Hatha Yoga ist nicht nur eine der ältesten Praktiken zur Erhaltung der Gesundheit; es ist auch eine der modernsten und beliebtesten Formen der Körperübungen.
Hatha Yoga wird immer mehr als Therapie zur Linderung diverser Beschwerden eingesetzt. Der therapeutische Nutzen ist vielfältig.
Die 3 Hauptbereiche sind:
Gerne begrüssen wir Dich auch zu unseren jeweiligen Hatha Yoga Workshops mit Doug Keller, Yogalehrer aus den USA