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10. August in Davos, Die Kraft in deinem Herzen, Kindertag für Kinder von 7 bis 12 Jahren

26. bis 28. August in Wiesen Davos, Tanz des Lebensbaumes

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Hatha Yoga

Hatha Yoga ist nicht nur eine der ältesten Praktiken zur Erhaltung der Gesundheit; es ist auch eine der modernsten und beliebtesten Formen der Körperübungen.

 

Hatha Yoga wird immer mehr als Therapie zur Linderung diverser Beschwerden eingesetzt. Der therapeutische Nutzen ist vielfältig.

 

Die 3 Hauptbereiche sind:

  • Asanas (Körperhaltungen)
  • Pranayama (Atemarbeit)
  • Meditation

 

Gerne begrüssen wir Dich auch zu unseren jeweiligen Hatha Yoga Workshops mit Doug Keller, Yogalehrer aus den USA

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