Yoga bringt Stabilität, Kraft, Flexibilität, Durchhaltevermögen und Vertrauen in dich und deinen Körper. Gemeinsam bauen wir dein persönliches Trainingsprogramm auf.
Atemarbeit beruhigt den Fluss deiner Gedanken und hilft dir, vertrauensvoll im Lebensfluss zu bleiben.
Meditation führt dich direkt in dein Herzzentrum, bringt Entspannung und eine gelassene Sichtweise. Du begegnest den Herausforderungen deines Alltags präsent und aus deiner Mitte.
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Hatha Yoga vom Feinsten - für AnfängerInnen, Fortgeschrittene und Profis gleichermassen geeignet. Asanans, Pranayama, Meditation, Yogaphilosophie und Yoga Nidra erwarten dich in einer abwechslungsreichen und kreativen Mischung. Du kannst auch nur einzelne Tage buchen.
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dieser kurze Trailer bietet dir einige Einblicke in eines unserer Seminare mit Doug Keller - vielleicht macht er dich ja "gluschtig"?
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